الترهلات في الجسم مشكلة تواجهها معظم النساء، وبشكل خاص بعد الحمل والولادة وزيادة ونقصان الوزن بشكل سريع.

وقد يعمدن إلى ممارسة التمارين الرياضية واستخدام بعض الكريمات بهدف الحصول على جسم مشدود، ولكن إذا أردت علاجا سريعاً وفعالاً لترهلات جسمك، إليك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تعتبر الحل الثوري والصحي لمشكلتك من دون أي أثار جانبية:

الوصفة الأولى:

أخلطي مقادير متساوية من الشبة الناعمة والنشا وأضيفي إليهم زيت الزيتون مع القليل من الماء حتى تحصلي على عجينة، امزجي المقادير جيداً يمكن زيادة الماء حسب الطلب، بعد أن تحصلي على عجينة متماسكة لينة غير جامدة قومي بوضعها على المكان المترهل البطن أو اليدين أو الفخذين، أتركي الخلطة حتى تجف تماماً على بشرتك قبل غسلها بالماء الفاتر.

واظبي على استخدام هذه الخلطة يومياً، يمكنك أن تصنعي كمية كبيرة من هذه الخلطة وتضعينها في الثلاجة لاستعمالات أخرى.

الوصفة الثانية:

إنزعي أوراق الملفوف من ثم قومي بتسخينها على النار ثم وضعها على المكان المراد شده، من ثم قومي بلف قطعة من القماش عليها وأتركيها طوال اليوم، تتميز هذه الطريقة بفعاليتها المضمونة في حال الاستمرار في تطبيقها.

الوصفة الثالثة:

أخلطي كمية متساوية من زيت الليمون وزيت النعناع وزيت الزنجبيل وخل التفاح الطبيعي، من ثم إدهني المنطقة المراد شدها من الجسم بالخليط وأتركيه حتى يجف تماماً، إغسلي مكان الخليط بالماء الفاتر، وواظبي في استخدام هذه الوصفة يومياً لمدة شهر للحصول على نتيجة مضمونة وجسم مشدود خال من الترهلات.

لف الجسم بالأعشاب لخصر منحوت

تعتبر طريقة لف الجسم بالأعشاب من الطرق الناجعة في التخفيف من محيط الخصر، وذلك بسبب التعرق الذي تحدثه للجسم، واليوم نقدم لك خطوات لف الجسم للحصول على النتيجة المطلوبة.
أولاً: تحتاجين لخليط من الأعشاب مثل البابونج والزيزفون وإكليل الجبل يمكنك إضافة ما تريدين من أعشاب أيضاً.