البحث المتقدم

طعام صحي

قشرة الجزر تحتوي على العديد من العناصر الغذائية - 26,Feb 2015

قشرة الجزر تحتوي على العديد من العناصر الغذائية

أكدت الجمعية الزراعية الألمانية أن تقشير الجزر يتسبب في فقدان بعض العناصر الغذائية المهمة، وأوضحت الرابطة الألمانية أن الجزر يحتوي على بروفيتامين A والذي يقوم الجسم بتحويله إلى فيتامين A بمساعدة الدهون.

كما يعد الجزر منجماً للفيتامينات حيث أنه غني بفيتامين B1 و B2 و G و H ومن ناحية أخرى، أشارت الجمعية إلى أن الجزر الأصفر أو الأرجواني يتمتع بمذاق أفضل من الجزر البرتقالي.

مواضيع قد تعجبك

الموز الناضج احدث الطرق لتشخيص سرطان الجلد

‎ 27,Feb 2016

الموز الناضج احدث الطرق لتشخيص سرطان الجلد

الموز الناضج احدث الطرق لتشخيص سرطان الجلد توصل...

أهم النصائح للتغلب على الحموضة المزعجة

‎ 26,Apr 2015

أهم النصائح للتغلب على الحموضة المزعجة

يعاني العديد من الأشخاص من حدوث الحموضة في...

ماهو الزبيب و ما هي فوائده ؟

‎ 31,Jul 2013

ماهو الزبيب و ما هي فوائده ؟

الزبيب منتج غذائي يصنع من العنب، ويتبع من...

الصبار.. فاكهة غنية بالمعادن

‎ 05,Sep 2013

الصبار.. فاكهة غنية بالمعادن

يطلق على الصبار اسم ( التين الشوكي) ويعتبر...

باقة من الأطعمة تساعدك في التغلب على الجوع

‎ 30,Jun 2014

باقة من الأطعمة تساعدك في التغلب على الجوع

إذا كنت ترغبين بالتخلص من الوزن الزائد دون...

الفوائد الجمالية والصحية لخل التفاح

‎ 30,Sep 2013

الفوائد الجمالية والصحية لخل التفاح

يستخدم خل التفاح في علاجات الطب البديل وهو...

البرغل المطبخ التونسي

‎ 08,Jun 2017

البرغل المطبخ التونسي

المقادير: البرغل قمح صلب ماء ملح طريقة اعداد...

عصائر طبيعية من عدة أصناف

‎ 10,Aug 2013

عصائر طبيعية من عدة أصناف

يعتبر عصير الجزر والبرتقال والتفاح مفيد جداً، فهو...