صحة العائلة

تعرفي على أوقات الاستحمام المناسبة - 02,Jul 2016

تعرفي على أوقات الاستحمام المناسبة

النظافة من الإيمان ولا يمكن إغفال أهمية الاستحمام اليومي خاصة في فصل الصيف مع الحر والرطوبة، ولكن اختيار توقيت الاستحمام هام جداً خاصة إذا كنت رياضي أو حتى تمارس تمارين رياضية خفيفة.

فقد أكدت الدراسات الحديثة من خطورة الاستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرة باستخدام المنتجات المنظفة والتي تحتوي على نسبة لابأس بها من المواد الكيميائية، فقد أكدت الدراسات الحديثة من خطورة الاستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرة باستخدام المنتجات المنظفة والتي تحتوى على نسبة لابأس بها من المواد الكيميائية فعند ممارسة الرياضة تتفتح مسام الجلد لإفراز العرق وتظل مفتوحة لمدة نصف ساعة تقريباً بعد انتهاء التمارين الرياضية.

وتكمن الخطورة هنا في أن المسام عندما تكون مفتوحة ويتم استخدام مواد كالصابون والشامبو وسوائل الاستحمام المختلفة والتي تحتوي على مواد كيميائية ومع تكرار ذلك بشكل دوري لمدة أعوام فإنه يسبب سرطان الجلد.

لذا يوصى الأطباء بالاستحمام بالماء الجاري فقط بعد مزاولة التمارين الرياضية تجنباً لحدوث أي أمراض في المستقبل.