البحث المتقدم

طعام صحي

طريقة مبتكرة لتحضير رغيف اللحم - 17,Feb 2016

طريقة مبتكرة لتحضير رغيف اللحم


لتحضير رغيف اللحم، نحتاج إلى المقادير التالية:

750 غرام لحم بقري احمر مفروم

كوب كورن فليكس مطحون ناعم

كوب صلصة بندورة

جزرة متوسطة مبشورة

1/4 كوب بقدونس طازج مفروم

3/4 ملعقة صغيرة ملح

3/4 ملعقة صغيرة فلفل اسمر مطحونة

بيضة مخفوقة

2 كوب بطاطا مسلوقة ومهروسة (تتبل بالملح والفلفل)

1/2 كوب كاتشب

كوب جبن شيدر أو بارميزان

أما طريقة تحضير رغيف اللحم:

• اخلطي البطاطا المهروسة مع الجبن وضعيها جانباً.

• اخلطي اللحم المفروم مع الكورن فليكس، صلصة البندورة، والجزر والبقدونس، والبيض ثم تبلي بالملح والفلفل.

• ادهني صينية بالزيت ووزعي نصف خليط اللحم في الصينية ثم وزعي خليط البطاطا، وأخيرا وزعي باقي خليط اللحم ثم الكاتشب.

• اخبزي في فرن متوسط الحرارة لمدة 50-60 دقيقة ثم برديه 15 دقيقة قبل التقطيع.

AD_RE
AD_OR
AD_GREEN3
AD_Gr_3
AD_Gr_1
AD_Gr_1
AD_GREEN3
AD_RE
AD_OR
AD_RE
AD_Gr_3
AD_Gr_1
AD_Gr_1

مواضيع قد تعجبك

للنحيفات أطعمة فاتحة للشهية
‎ 28,Jul 2015

للنحيفات أطعمة فاتحة للشهية

للنحيفات أطعمة فاتحة للشهية   هناك العديد من...
أبو شلهوب من المأكولات الرمضانية السورية
‎ 01,Jun 2017

أبو شلهوب من المأكولات الرمضانية السورية

ينتشر تحضير الأكلات الشامية في معظم الدول العربية...
كيك الشوكولاتة بالصوص
‎ 08,Jun 2013

كيك الشوكولاتة بالصوص

كيك الشوكولا وطريقة تحضيره يمتاز كيك الشوكولا بطعمه...
رشاقتك في الخريف مع البطاطا الحلوة
‎ 11,Oct 2015

رشاقتك في الخريف مع البطاطا الحلوة

مع قدوم شهر الخريف، يبدأ العديد من الأشخاص...
حاربي حر الصيف بكنوز الطبيعة الشهية
‎ 16,Jun 2013

حاربي حر الصيف بكنوز الطبيعة الشهية

مع بدء فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، نلجأ...
تعرفي معنا على ريجيم الكرفس!
‎ 19,May 2014

تعرفي معنا على ريجيم الكرفس!

تحتل الخضراوات المركز الأول في قائمة النباتات المفيدة...
نبات الزعتر أفضل علاج لحب الشباب
‎ 08,Jun 2013

نبات الزعتر أفضل علاج لحب الشباب

خلال فترة الخمسينات والستينات من القرن الماضي لم...
ما أهمية تناول المكسرات والتمر في رمضان؟
‎ 29,Jun 2015

ما أهمية تناول المكسرات والتمر في رمضان؟

دائماً نبتدأ بتناول حبات من التمر في بداية...