البحث المتقدم

طعام صحي

طريقة مبتكرة لتحضير رغيف اللحم - 17,Feb 2016

طريقة مبتكرة لتحضير رغيف اللحم


لتحضير رغيف اللحم، نحتاج إلى المقادير التالية:

750 غرام لحم بقري احمر مفروم

كوب كورن فليكس مطحون ناعم

كوب صلصة بندورة

جزرة متوسطة مبشورة

1/4 كوب بقدونس طازج مفروم

3/4 ملعقة صغيرة ملح

3/4 ملعقة صغيرة فلفل اسمر مطحونة

بيضة مخفوقة

2 كوب بطاطا مسلوقة ومهروسة (تتبل بالملح والفلفل)

1/2 كوب كاتشب

كوب جبن شيدر أو بارميزان

أما طريقة تحضير رغيف اللحم:

• اخلطي البطاطا المهروسة مع الجبن وضعيها جانباً.

• اخلطي اللحم المفروم مع الكورن فليكس، صلصة البندورة، والجزر والبقدونس، والبيض ثم تبلي بالملح والفلفل.

• ادهني صينية بالزيت ووزعي نصف خليط اللحم في الصينية ثم وزعي خليط البطاطا، وأخيرا وزعي باقي خليط اللحم ثم الكاتشب.

• اخبزي في فرن متوسط الحرارة لمدة 50-60 دقيقة ثم برديه 15 دقيقة قبل التقطيع.

AD_RE
AD_OR
AD_GREEN3
AD_Gr_3
AD_Gr_1
AD_Gr_1
AD_GREEN3
AD_RE
AD_OR
AD_RE
AD_Gr_3
AD_Gr_1
AD_Gr_1

مواضيع قد تعجبك

الأكلات المغربية
‎ 27,May 2017

الأكلات المغربية

يتم تحضير العديد من المأكولات المغربية المميزة في...
فوائد جديدة للوز
‎ 13,Mar 2017

فوائد جديدة للوز

توصل باحثون إلى فوائد جديدة للوز منها معالجته...
اللوبيا باللحمة
‎ 28,May 2017

اللوبيا باللحمة

من الأطباق المشهورة في مصر، تحضر بكثرة في...
عصير الليمون بالنعناع.. شراب صحي
‎ 14,Aug 2013

عصير الليمون بالنعناع.. شراب صحي

لعل الجميع يعلم فوائد النعناع وفوائد الليمون لصحة...
طريقة تحضير فطيرة الجبنة
‎ 14,May 2015

طريقة تحضير فطيرة الجبنة

* لتحضير فطيرة الجبنة، نحتاج المقادير التالية: العجينة:...
أهم النصائح للتغلب على الحموضة المزعجة
‎ 26,Apr 2015

أهم النصائح للتغلب على الحموضة المزعجة

يعاني العديد من الأشخاص من حدوث الحموضة في...
هل الأشخاص النباتيون أصحاء الجسد؟
‎ 22,Dec 2013

هل الأشخاص النباتيون أصحاء الجسد؟

كثيراً ما نسمع عن أشخاص نباتيين، أي أنهم...
فتة السمن
‎ 01,Jun 2017

فتة السمن

تشتهر فتة السمن في دمشق والعديد من المدن...