البحث المتقدم

مواضيع عامة

روتين ما بعد الثلاثين - 17,Dec 2016

روتين ما بعد الثلاثين

هل سمعت قبل بما يسمى بروتين ما بعد الثلاثين؟

هو روتين يومي ليلي ونهاري يجب ان تقومي بيه عند سن الثلاثين حتى تتجنبي ظهور التجاعيد

روتين النهار

١- استخدمي غسول يعمل على تنظيف الوجه وفي نفس الوقت به حبيبات ناعمة للتقشير الخفيف.

٢- من الحين للآخر تخلصي من خلايا الجلد الميتة بعمل الماسكات المقشرة.

٣- لا تهملي في وضع كريم عيون مناسب يومياً واحرصي على أن يكون ذو معامل حماية من الشمس بدرجة لا تقل عن ١٥

٤- قبل وضع أي مكياج، احرصي على استخدام كريم مرطب مضاد للأكسدة ويليه كريم واقي من أشعة الشمس، وكلما زاد معامل الحماية من أشعة الشمس الضارة، كلما كان أفضل.

روتين الليل

١- حافظي على نظافة بشرتك بالتخلص من المكياج

2- يجب وضع كريم عيون مناسب في الليل أيضا ليعمل على ترطيب الجفون والجلد المحيط بالعيون بشكل عام.

مواضيع قد تعجبك

طريقة تحضير سلطة البروكلي والبرتقال

‎ 29,Jul 2014

طريقة تحضير سلطة البروكلي والبرتقال

لتحضير سلطة البروكلي والبرتقال نحتاج إلى المقادير التالية...

التقاعد المبكر يسبب الأمراض

‎ 19,Aug 2013

التقاعد المبكر يسبب الأمراض

خلصت دراسة أمريكية حديثة أن الأشخاص الذين يتقاعدون...

علاج جديد للاكتئاب باستخدام الهرمونات الجنسية

‎ 19,Feb 2017

علاج جديد للاكتئاب باستخدام الهرمونات الجنسية

أجرى باحثون من جامعة ولاية فلوريدا، دراسة أمريكية...

كيفية اختيار أرضيات المنزل

‎ 18,Sep 2013

كيفية اختيار أرضيات المنزل

تعتبر أرضية المنزل من الأركان المهمة في اختيار...

البطاطا المخبوزة بالسجق والخضروات

‎ 30,Jul 2014

البطاطا المخبوزة بالسجق والخضروات

تعتبر البطاطا من الخضراوات الأكثر استخداماً في المأكولات،...

طريقة عمل شوربة الكرفس

‎ 25,Sep 2013

طريقة عمل شوربة الكرفس

المقادير كرفس , حزمة بصل , حبة سمن...

أفكار رائعة لمنزل عطر

‎ 21,Dec 2016

أفكار رائعة لمنزل عطر

هل تريدين تعطير منزلك وجعله يفوح عطراً طوال...

التمارين الصباحية لتستمتعي بيوم مفعم بالحيوية والنشاط

‎ 07,Sep 2013

التمارين الصباحية لتستمتعي بيوم مفعم بالحيوية والنشاط

ممارسة بعض التمارين البسيطة مثل الجري أو...