تعتبر المشاكل الجنسية من أهم المشاكل الخطيرة التي يمكن أن يترتب عليها الانفصال في كثير من العلاقات.

 وعلى الرغم من اهتمام الزوجين باللجوء للطب من أجل العلاج، يمكنهما أيضاً معالجة هذا الأمر من خلال الغذاء، وهذه قائمة بالأعشاب والفواكه التي تساعد في حل المشاكل الجنسية:

أوراق الداميانا:

هذه الأوراق تحقق للرجل الثبات النفسي ثم الثبات الجنسي ويوصف هذا النبات بصفة عامة كغذاء مقوي للجهاز العصبي، وقد قامت بعض شركات الدواء العالمية بإنتاج مستحضرٍ من أوراق هذا النبات، وللاستفادة من هذه الأوراق نقوم بأخذ ملعقة كبيرة من مسحوقها وإضافته إلى كوب من الماء المغلي وتنقع به لمدة عشر دقائق ثم يصفى المنقوع ويشرب قبل الفطور يومياً.

القرع العسلي:

بالإضافة لفوائد بذور القرع العسلي في علاج مشاكل البروستات وقيمتها الغذائية العالية فإن تناول هذه البذور يزيد من نشاط الرجل الجنسي، ومرد ذلك أن تناول هذه البذور يزيد من مستوى الهرمونات الجنسية (التستوستيرون)، وتؤخذ هذه البذور على صورتها الطبيعية دون تجهيزٍ بعد إزالة القشور عنها بمقدار 3 ملاعق كبيرة يومياً.

شراب الحلبة:

فوائد الحلبة الغذائية عديدة جداً، فإن لها مفعولاً مثيراً للرغبة، سواءً عند الرجل أو المرأة، إذ تسرع الاستجابة الجنسية وتزيد من مستوى الإثارة.

فاكهة الحرف P: كل الفواكه التي يبدأ اسمها باللغة الإنجليزية بالحرف P تعتبر مقوية ومثيرة ومحفزة للجنس بشكل كبيرٍ جداً ومن الامثلة عليها

الخوخ Peaches، البرقوق Plums، الكمثرى Pears، البابايا Papay، الكاكا  Persmnons، الأناناس pineapple

حبات القمح غير منزوعة القشر: من أغنى المصادر بفيتامين (H) المعروف بتأثيره الجنسي كمثيرٍ للرغبة ومساعد في تكوين المني وعلاج عقم الرجال، بالإضافة إلى فيتامين (B1) المقوي للغدد التناسلية.