البحث المتقدم

صحة العائلة

سنوات إضافية من العمر مع المكسرات - 16,Mar 2015

كشفت دراسة جديدة أن تناول المكسرات، بما في ذلك الفول السوداني وزبدة الفول السوداني، قد يساهم في إطالة العمر.

الباحثين دققوا في غذاء أكثر من 200 ألف شخص في أميركا والصين، ووجدوا أن استهلاك المكسرات مرتبط بتخفيض خطر الوفاة المبكرة نتيجة أمراض القلب وغيرها من الأسباب، هذه النتائج تدعم دليلاً سابقاً حول فوائد المكسرات بالنسبة للقلب.

ولفتت إلى أن استهلاك المكسرات والفول السوداني يمكن أن يعتبر خياراً غذائياً صحياً.

وسأل فريق البحث من رجال ونساء عن نسبة استهلاكهم للمكسرات، بما في ذلك الفول السوداني وزبدة الفول السوداني الأقل ثمناً، وتبين خطر الوفاة المبكرة من أمراض القلب وغيرها عند المجموعة التي تأكل المكسرات أكثر، كان أقل بنسبة 20%.

مواضيع قد تعجبك

‎ 07,Mar 2015

حميتك الغذائية حسب عمرك

يشكل الحفاظ على رشاقة الجسم وصحته أحد...

‎ 01,Jun 2016

أسباب تفقدك حاسة الشم

أسباب تفقدك حاسة الشم هل تعانون من عدم...

مهارات التواصل بالعين

‎ 05,Jun 2013

مهارات التواصل بالعين

تعتبر العيون من اهم طرق التواصل بين البشر.يمكنك...

مضار الوجبات السريعة

‎ 15,Sep 2013

مضار الوجبات السريعة

حذرت دراسة طبية حديثة من تأثير الوجبات السريعة...

صعوبات البلع والاحتقان بداية لأمراض أخرى

‎ 05,Jun 2013

صعوبات البلع والاحتقان بداية لأمراض أخرى

تتفاقم صعوبة البلع وكذلك احتقان الحلق, وخاصة عندما يركز الشخص...

‎ 08,Feb 2015

ما هي أسهل الوسائل لعلاج تقرحات الفم؟

تقرحات الفم إن أفضل ما يمكننا أن نصفها...

‎ 17,Oct 2015

ما نجهله عن فوائد الكزبرة الصحية

نحن نتناول العديد من الخضراوات والفواكه بشكل...

إهمال الفتيات للأسس الصحية في تربية القطط يسبب الإجهاض

‎ 24,Sep 2013

إهمال الفتيات للأسس الصحية في تربية القطط يسبب الإجهاض

انتشرت مؤخراً ظاهرة تربية الحيوانات الأليفة في المنازل،...