البحث المتقدم

طعام صحي

طريقة عمل سلطة سيزر الدجاج - 25,Oct 2016

طريقة عمل سلطة سيزر الدجاج


طريقة عمل سلطة سيزر الدجاج

السلطات تعتبر الطبق الأكثر شعبية عالمياً، والجميع دون استثناء يحبونها ويستمتعون بتذوقها وتناولها، ويعتبرها الغالبية من الناس مناسبة لأي نظام غذائي يتبعونه.

المقادير

  •  2 قطعة فراخ فليه "بانيه ."
  • بصلة صغيرة مبشورة.
  • ملح وفلفل وبابريكا.
  • 2  توست أسمر محمص.
  • خس كابوتشا.
  • زيت زيتون.
  • 2ملعقة صغيرة مايونيز.
  • عصير نصف ليمونة.
  • ملح وفلفل.

طريقة التحضير

تبلي قطع الدجاج بالبصل والثوم والملح والفلفل والبابريكا.

قومي بشويهم على مقلاه تيفال على الجانبين، ثم قطعيهم إلى شرائح.

حمصي التوست وقطعيه إلى مربعات، ثم قطعي خس الكابوتشا وضعيه في وعاء السلطة.

قومي بتحضير الصوص بخلط المايونيز على عصير الليمون مع زيت الزيتون واضربيهم جيداً.

قومي بوضعهم على الخس وفوقها التوست وشرائح الدجاج.

 

AD_RE
AD_OR
AD_GREEN3
AD_Gr_3
AD_Gr_1
AD_Gr_1
AD_GREEN3
AD_RE
AD_OR
AD_RE
AD_Gr_3
AD_Gr_1
AD_Gr_1

مواضيع قد تعجبك

البطاطا الحلوة.. غذاء أساسي في مائدتك
‎ 05,Jan 2014

البطاطا الحلوة.. غذاء أساسي في مائدتك

قد يجهل الكثيرون فوائد البطاطا الحلوة، وقد يعمد...
الآيس كريم بالشوكولا
‎ 24,Aug 2016

الآيس كريم بالشوكولا

الآيس كريم بالشوكولا   في فصل الصيف الجميع...
أهم الفوائد الصحية لأوراق الكاري
‎ 24,Feb 2015

أهم الفوائد الصحية لأوراق الكاري

أهم الفوائد الصحية لأوراق الكاري   تستعمل أوراق...
هل الأشخاص النباتيون أصحاء الجسد؟
‎ 22,Dec 2013

هل الأشخاص النباتيون أصحاء الجسد؟

كثيراً ما نسمع عن أشخاص نباتيين، أي أنهم...
أطعمة ممنوعة
‎ 10,Oct 2016

أطعمة ممنوعة

أطعمة ممنوعة يمكنك تناولها لفائدتها الصحية يحذر الأشخاص...
البروكلي يعمل على تقليل تأثير الملوثات على الصحة
‎ 06,Sep 2014

البروكلي يعمل على تقليل تأثير الملوثات على الصحة

عمد فريق من الباحثين الأمريكيين على إجراء دراسة...
صرر أوزي
‎ 31,May 2017

صرر أوزي

من أشهى الأطباق السورية في رمضان. كوبين رز...
حمض الفوليك أساسي لصحة حملك
‎ 28,Aug 2013

حمض الفوليك أساسي لصحة حملك

يعتبر حمض الفوليك أساسياً لمنع تشوهات الولادة، لذا...