هل تعلمي ان تناول فص واحد من الثوم الطازج بشكل يومي سيساعدك على التغلب على كافة مشاكل البشرة والشعر طوال الحياة؟

ليست الفوائد بهذا الشيء فقط، بل ثبت علمياً أن الثوم يعمل كمعالج فعال لكثير من الأمراض التى يمكن أن تصيب جسم الإنسان، بل ويقي منها في أغلب الاحيان.

قد تكون مسألة تناول الثوم الطازج مباشرة فكرة غير مقبولة بالنسبة لك، لكنك ستذهلين بالفعل عندما تقرأين عن فوائد الثوم العظيمة التى لا يمكن حصرها للجسم والبشرة والشعر، ووقتها لن تترددي فى إضافة فصين من الثوم الطازج " النيء" الي وجباتك.

الثوم علاج فعال لحب الشباب

يحتوي الثوم على مضادات حيوية طبيعية تعالج الالتهابات التي يمكن أن تصيب البشرة، حيث يقوم بمحاربة البكتيريا والفطريات والجراثيم التي تنتقل إلى البشرة والتي تظهر فى صورة حب الشباب، ولتحقيق أقصى استفادة ممكنة من الثوم لمحاربة حب الشباب اتبعي الوصفة التالية:

اخلطي عصير فصي ثوم مع مقدار متساو من الخل، ثم ضعي المزيج على الحبوب المنتشرة على البشرة باستخدام قطعة من القطن عدة مرات فى اليوم.

الثوم لعلاج تساقط الشعر.

يعتبر الثوم علاجاً فعالاً لمشكلة تساقط الشعر، لأنه يقوم بتنشيط بصيلات الشعر ويحفز نموها، ضعي زيت الثوم ليلاً مباشرة على المناطق التي يكثر فيها تساقط الشعر ثم قومي بتغطية شعرك قبل النوم، ثم اغسليه فى الصباح.

أخيراً اعلمي سيدتي أن افضل طريقة للاستفادة من فوائد الثوم هى تناوله نيئاً، لا تبادري برفض الفكرة، إذا كنت حقاً ترغبين في أن تقدمي لبشرتك أفضل عناية، تناولي فصا مدقوقا من الثوم يومياً، وإذا كنت تخشين رائحته يمكنك تناوله مع قطعة من التفاح او الجبن او الزبادي او البقدونس لتخفي رائحته من فمك تماماً.