البحث المتقدم

مواضيع عامة

اليوغا.. الأفضل في شهور الحمل الأخيرة - 05,Jan 2016

اليوغا.. الأفضل في شهور الحمل الأخيرة

أوضحت دراسة أمريكية صغيرة أنه بالرغم من نصائح الأطباء للنساء بالابتعاد عن بعض تمارين اليوغا في شهور الحمل الأخيرة إلا أن الكثير من هذه التمارين قد لا تمثل مشكلة للأم أو الجنين.

وقد يكون لليوغا مزايا كثيرة خلال الحمل بما في ذلك مساعدة النساء على الحفاظ على المرونة وقوة العضلات وتمارين التنفس التي يمكن أن تفيد أثناء الولادة.

ولمعرفة إلى أي مدى يمكن أن يكون للحذر ما يبرره تابع الباحثون معدل ضربات قلب أجنة أثناء ممارسة أمهاتهن ومجموعهن 25 امرأة في الأسابيع الأخيرة من الحمل تمارين اليوغا العادية.

وأوضحت الدراسة التي قام بها الباحثون ونشرت في مطبوعة طب النساء والتوليد إن معدل ضربات القلب عند الأجنة ظل طبيعياً أثناء كل التمارين ولم ترد شكاوى من النساء من انخفاض حركة الجنين أو حدوث انقباضات أو تسرب سائل أو نزيف مهبلي خلال الأربع والعشرين ساعة اللاحقة لجلسات اليوغا.

مواضيع قد تعجبك

حذار من تناول قشور البطاطا

‎ 19,Feb 2015

حذار من تناول قشور البطاطا

أكد خبير ألماني للتغذية يدعى نوربرت هاسه أنه...

البصل علاج للشيب وتساقط الشعر

‎ 18,Oct 2015

البصل علاج للشيب وتساقط الشعر

إذا كنت تعتقدين أن البصل هو رفيقك في...

كيف يكون منزلك مصدراً للراحة

‎ 09,Aug 2014

كيف يكون منزلك مصدراً للراحة

يعتبر المنزل مملكة حواء، فيه متنفسها الحقيقي وراحتها،...

‎ 17,Aug 2015

كيف تتعامل مع بثور الأذن؟

صحيح أن ظهور البثور في الأذن يعتبر أمراً...

تصفيفات شعر سريعة تناسب طالبات المدرسة

‎ 19,Oct 2015

تصفيفات شعر سريعة تناسب طالبات المدرسة

تعتبر مشكلة ضيق الوقت من أشهر المشكلات التي...

اطلالة مميزة للمرأة في ليلة رأس السنة

‎ 21,Dec 2017

اطلالة مميزة للمرأة في ليلة رأس السنة

مع بداية العدّ التنازلى لانتهاء العام الحالى وبداية...

الشوكولا .. صديقة الأعياد والمناسبات

‎ 15,Feb 2015

الشوكولا .. صديقة الأعياد والمناسبات

الشوكولا لغة الحب ومحبوبة الكبار والصغار وصديقة الأعياد...

الكالسيوم من مصادر لم تسمعي بها قبلاً

‎ 20,Feb 2017

الكالسيوم من مصادر لم تسمعي بها قبلاً

الكالسيوم عنصر أساسي تحتاج أجسامنا ما لا يقل...