البحث المتقدم

مواضيع عامة

عمل الخضار على الطريقة الصينية - 25,Sep 2013

عمل الخضار على الطريقة الصينية

لأكل صحي ولذيذ تابعوا معنا طريقة عمل الخضار على الطريقة الصينية، فهي سهلة وسريعة ومليئة بالفائدة.

المقادير:

كتشب ,3 ملعقة كبيرة
ماء ,150 مل
نشاء, ملعقة صغيرة
براعم الفاصوليا معلبة ,175 غرام
فطر طازج مقطع ,125 غرام
ذرة صغيرة ,225 غرام
بروكولي صغيرة الحجم ,125 غرام
باذنجان مقطع الى مكعبات صغيرة ,0.50 حبة
بصل وسط مقطع الى مكعبات صغيرة ,2 حبة
جزر مبروش,2 حبة
زيت نباتي , ملعقة صغيرة
صلصة صويا ,2 ملعقة صغيرة
بصل أخضر مقطع ,6 عود

طريقة التحضير

- ضعي المقلاة على النار مع الجزر والبصل.
- قلبي الخليط جيداً مدة دقيقتين من الوقت ثم اضيفي الباذنجان، البروكولي، الذرة والفطر.
- قلبي الخليط مرة أخرى مدة دقيقتين ثم أضيفي براعم الفاصوليا.
- اتركي المقلاة لدقيقة إضافية.
- امزجي النشا، الماء، الكاتشب وصلصة الصويا.
- أضيفي الخضار على الخليط.
- ضعي الخضار في وعاء على النار.
- حركي جيداً حتى الغليان وحتى يسمك المزيج.
- قدمي هذا الطبق وزينيه بالبصل الاخضر.

مواضيع قد تعجبك

طريقة عمل بسكويت الشوكولا

‎ 23,Sep 2014

طريقة عمل بسكويت الشوكولا

المقادير كوب حليب نستله لوز مجروش أو بندق...

كيفية اختيار لوحات الحائط

‎ 20,Feb 2017

كيفية اختيار لوحات الحائط

يعتمد خبراء الديكور على لوحات الحائط ويعطونها أهمية كبيرة...

‎ 08,Mar 2016

اليوم الدولي للمرأة

اليوم الدولي للمرأة أو اليوم العالمي للمرأة هو...

اجمل أسماء البنات

‎ 04,Aug 2013

اجمل أسماء البنات

يحتار كثيرا الزوجان والاقارب والاهل عندما يرزق احدهم...

تعرّفي على أضرار السكر المكرر، وبدائله

‎ 01,Sep 2013

تعرّفي على أضرار السكر المكرر، وبدائله

هنالك الكثيرمن الأنظمة الغذائية حول العالم وإن...

الشقراوات في طريقهن إلى الإنقراض

‎ 19,Apr 2018

الشقراوات في طريقهن إلى الإنقراض

كشفت دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية أن الشقراوات...

خطر اسمه الوشم

‎ 02,Feb 2016

خطر اسمه الوشم

عرف الوشم منذ القديم في مختلف الحضارات الهندية...

أهم الاستعمالات الجمالية للفلفل الأسود

‎ 08,Feb 2015

أهم الاستعمالات الجمالية للفلفل الأسود

هناك العديد من الخبايا الجمالية التي يحتويها الفلفل...