البحث المتقدم

مواضيع عامة

اللوز وعلاقته بالمسافرين - 23,May 2015

اللوز وعلاقته بالمسافرين


يركز الأشخاص كثيرو السفر على نوع غذائهم الذي يجنبهم تقلبات السفر، وقد أكد خبراء تغذية من فرنسا، على ضرورة أن يتناول الأشخاص الذين يتنقلون كثيراً سواء لمسافات بعيدة أو قصيرة حفنة من اللوز.

وبين الخبراء أن اللوز غني بمادة المغنزيوم وفيتامين H  والكالسيوم والألياف المفيدة للحفاظ على حيويتهم، ويعتبر أفضل طعام لهم خلال الرحلات، حيث يعتبر اللوز المصدر الطبيعي للبروتينات الصحية لذلك يمكن تناوله طول فترة الرحلة دون الإضرار بالصحة.