يكاد الإنسان العصبي أن يعرف عن نفسه بمجرد النظر إلى ملامحه ودون حاجة إلى الحديث معه، وهو الشخص الذي لا يحتمل النقاش، وسريع الانفعال حتى على صغائر الأمور، كما انه لا يقبل النقد أو التحدي، ولا يحتمل المساس به في أي أمر، ويترك الجلسة والنقاش لأتفه الأسباب، كما أنه دائم القلق والتوتر، وترى الغضب والتأجج في عينيه على الدوام، متسرع في قراراته بسبب عصبيته، ولكي تتمكن من التعامل مع مثل هؤلاء إليك هذه النصائح:

• عدم الاستمرار في مناقشة الموضوع نفسه عندما تبدأ ظواهر الانفعال في الظهور لديه, وهذا لا يعني إطلاقاً أن نقبل كل ما يصدر عنه رغبة في تجنب انفعاله, ولكن المقصود هنا إرجاء المناقشة لوقت آخر.

• معرفة الوسيلة التي يفضلها في النقاش, فهؤلاء الأشخاص – في الغالب – لا يفضلون سياسة الأمر الواقع, والتي هي أصلاً عادة سيئة في الحياة الزوجية, ولكنها غالباً ما تكون تحت تأثيرات أكثر سلبية مع الأشخاص الانفعاليين.

• لا يجب أن ننفعل مع انفعاله فهذا يزيد الأمر سوءاً.

• اختيار الأوقات المناسبة للنقاش, فوقت الظهيرة وعند العودة من العمل من أسوأ الأوقات للنقاش وعرض الآراء, ولكن في وقت العصر وبعد الاستيقاظ من نوم القيلولة يكون الإنسان مستعداً للاستماع لرأي الآخر وللحوار.