جمالك

مؤشرات في حياتك ترهق بشرتك - 11,Nov 2014

ترتكب السيدات عادة أخطاء بحق بشرتهن، ولا يدركن أن للبشرة حقها من الراحة والاسترخاء، فالتجاهل لبعض العادات والتصرفات اليومية يمكن أن يلحق الأذى ببشرتك دون علمك، لذا سنقدم لك النصائح لتجنبها والحصول على بشرة نضرة دون تعب أو إرهاق:

• السهر الطويل: هل تطيلين السهر وتنامين لفترات متقطعة خلال الليل، ولا تستطعين الحصول على قدر كاف من النوم، مما يظهر الهالات السوداء تحت عينيك بعد فترة قصيرة.

• تهملين تنظيف بشرتك بشكل جيد، وتنامي والماكياج على وجهك، ولا تمنحي بشرتك وقتاً لتنظيفها كما يجب، حتى أنك لا تكترثين لاختيار مستحضر التنظيف المناسب لطبيعة بشرتك.

• تتجاهلين أهمية تنظيف أدوات الماكياج، وتحديداً فراشي الماكياج، وهي خطوة تؤذي بشرتك بقوة، وتسّهل انتقال البكتيريا إليها.

• تناول الأطعمة الدسمة والمقالي والحلويات المتنوعة، ولا تدركين أن النظام الغذائي غير الصحي الذي تتبعينه، سيكون سبباً لظهور حب الشباب بعد أيام قليلة على بشرتك.

• بحكم عملك، تسافرين كثيراً، ولا تهتمين للتغيرات التي تتعرض إليها بشرتك نتيجة كثرة أسفارك، والعناية المضاعفة التي تحتاجها خلالها.