تعتقد بعض السيدات أن العناية بأنفسهن قبل الزفاف تتم بغضون أسابيع ما قبل موعد الحفلة، وهذا الأمر خاطئ إذا يجب أن تضع السيدة جدولاً للاهتمام بنفسها قبل موعد الزفاف لثلاثة أو أربعة أشهر، ومن الأشياء الهامة التي يجب الاهتمام بها هي الأظافر، فكما سيبرز جمالك وأناقتك ونظارة بشرتك يوم زفافك، يجب أن تبرز أظافرك أيضاً مزينة بحيث تضفي جمالاً على اليدين.

سنقدم لك نصائح من شأنها أن تساعدك في الحصول على أظافر قوية وصحية
 

1 - عندما تغسلين يديك تأكدي من تجفيف أظافرك بشكل جيد، واحرصي على بَرْدِ أظافرك باستمرار باستخدام المبرد الخشبي أو الورقي مع مراعاة عدم برد الزوايا كثيرا فهذا يضعف الظفر.

2 – ادهني الجلد المحيط بالظفر بملطف ودعيه يتغلغل لمدة دقيقة أو اثنتين.
 

3 - قبل طلاء الأظافر، قومي بنقع أظافرك في وعاء يحتوي على الماء الدافئ لعدة دقائق، ثم ضعي كريم اليدين ودلكيه كل يد على حدة.

4 – ويجب ألا تنسي تأثير الغذاء الذي تتناوليه على قوة أظافرك، لذا ننصحك بتناول الأطعمة التالية:

*  اللبن ومشتقاته التي تعتبر مصدراً جيداً للبروتينات والكالسيوم والزنك وفيتامين ب 12.
  * البقول والخضروات الورقية (كالسبانخ والخس) فهي غنية بالألياف والبروتين والزنك والحديد وبالتالي تقلل من مشاكل تشقق الأظافر والبقع البيضاء.
  * الفواكه الحمضية والتي تعتبر غنية بالعناصر المفيدة والمغذية.

وأخيراً عليك التذكر بأن كل العيون ستتحول إلى أصابعك لرؤية خاتم الزواج، لذا تأكدي من أنَ أظافرك ستبدو بأفضل حال.