للحصول على أظافر قوية وجذابة نقدم لك في هذا المقال بعض الطرق والعلاجات المنزلية الطبيعية، والتي تخلصك من ضعف وهشاشة الأظافر وأهمها:

• خليط زيت الزيتون وعصير الليمون:

امزجي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع بضع قطرات من عصير الليمون، ضعي من هذا الخليط على أظافرك مع التدليك بلطف، يفضل ترك المزيج على الأظافر طوال الليل لذا يمكنك وضع قفازات لحماية أظافرك.

• خليط زيت جوز الهند:

اخلطي بضع ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند بعد تسخينه على مصدر حرارة، ضعي القليل من الزيت على الأظافر واليدين ودلكي بلطف.

• خليط ملح البحر:

امزجي ملعقة شاي من أملاح البحر مع القليل من الماء الدافئ في وعاء وأضيفي قطرتين من زيت جنين القمح وزيت اللبان وبضع قطرات من زيت الليمون، انقعي أظافرك لمدة 10-15 دقيقة في المحلول ثم اشطفيها بالماء الدافئ، والآن جففي يديك وضعي كريم اليدين المرطب، يمكن تكرار هذا الإجراء ثلاث مرات في الأسبوع لنتائج جيدة.

• الحفاظ على الرطوبة:

دلكي الأظافر ومحيطها بالفازلين أو كريم الترطيب طوال اليوم. خلال الليل تأكدي من ارتداء قفازات قطنية رقيقة بعد التدليك بالزيت للحصول على أقصى قدر من الفائدة.

• إتباع نظام غذائي سليم:

إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على فيتامينات  A، C، D، E فضلا عن العديد من فيتامينات B، وحامض الفوليك والزنك والحديد والكالسيوم والبيوتين يمكن أن يقلل من خطر الأظافر الهشة، ولن تنمو أظافرك أقوى فقط، بل يمكنك أن ترى أيضا تحسناً في جلدك، وشعرك، وسوف تشعرين بصحة أكثر من الداخل.