تصحو غالبية الفتيات من النوم ليسرعن إلى الحمام، لتنظيف وجهها ووضع بعض اللمسات من كريمات ومرطبات عليه، ولتصفيف شعرها.
 

وإذا كنت ممن يرغبن بالحصول على إطلالة جميلة منذ الصباح الباكر، إليك هذه النصائح:

 • تغيير طريقة النوم: هذه الخطوة لن تكون سهلة على الأشخاص الذين ينامون على بطنهم، إذ إن النوم بهذه الوضعية يساعد على ظهور التجاعيد بالإضافة إلى أن وزن الرأس الذي يتراوح بين 7 إلى 8 كيلوغرامات لن يكون خفيفاً على بشرتك التي ستعاني من ضغط الرأس على الوسادة، أما الأشخاص الذين ينامون على ظهرهم فأنصحكم بوضع وسادة ثانية كون الجاذبية ستسمح للدم والسائل اللمفاوي بالتدفق بطريقة أسرع.
 

 • تنظيف الأسنان قبل النوم: أن تستيقظي من النوم بأسنان ناصعة البياض قد يعكس الفرح والراحة على نفسيتك، لذا حاولي استخدام معجون أسنان مبيض لتساهمي في إزالة الرواسب العالقة طيلة فترة النهار.
 

 • ترطيب القدمين: لا تعلم النساء قيمة نعومة القدمين وتحديداً الكعب الذي يتشقق جراء جفاف الطقس، وأثناء النوم ستنزعجين من هذا الشعور حين تلامس قدماك الشراشف وتعلق المناطق الجافة بالقماش، لذا فإن ترطيب القدمين يجعلهما ناعمان كالحرير، فاتبعي هذه العادة.
 

 • إضافة الحجم والكثافة على الشعر: الشعر سر جمال المرأة وإضفاء الحجم عليه يزيد جمالك الصباحي، لذا اربطي شعرك بطريقة كعكة على أعلى الرأس فعندما تستيقظين وتزيلينها ستتمتعين بشعر مجعد.
 

• الكريمات الضرورية لبشرة صافية: الفرق بين كريمات الليل وكريم النهار أنه يبقى على البشرة طيلة فترة الليل، عندما تكون الإفرازات في أوجها وتكون البشرة في حالة راحة تامة فتمتص المواد الفاعلة ما ينعكس عليها