يعد استخدام كريمات الوقاية من الشمس أهم خطوة نحو حماية الجلد وأكثر المواد التي تعمل على الحماية من أشعة الشمس الضارة التي قد تسبب أنواعاً مختلفة من السرطانات، ولا يقتصر استخدام كريمات الوقاية من الشمس على فصل الصيف، فشمس الشتاء ضارة على الجلد أيضاً.

ولكن كيف ستعرفين بأكثر أنواع الكريمات الواقية من الشمس ملائمة لبشرتك؟ 

إليك 3 أشياء يجب معرفتها قبل شراء كريم الوقاية من الشمس

- إنظري إلى قوة الوقاية

يمنع أي منتجٍ من التعريف بمنتجاته الحامية من أشعة الشمس ما لم تكن قوة الحماية أعلى من 50، وذلك لأن كمية حماية الشمس التزايدية التي ستحصل عليها من الكريم لا تعادل القيمة المضافة، فقوة 30 توفر غطاء بنسبة 97 % ، وقوة 50 توفر غطاء بنسبة 98 % ..

ولكن هل أنت بحاجة الى حماية بقوة 75 أو 100؟

ليس بالضرورة، فالالتزام باستعمال كريم وقاية من 30 – 50  يومياً سيساعدك في الحصول على حماية آمنة ولون جلد صحي. 

- إبحثي عن عبارة ' Broad Spectrum '

وفقاً للتعليمات فإنه يجب أن يكتب على أي قنينة Broad Spectrum أو "طيف واسع" تحمي من اشعة  UVA وضوء UVB ، واجتاز اختبار الطيف الواسع. 

وهذا ينطبق على كريمات الوقاية من الشمس ذات قوة 15 وأكثر، وبما أن معظم الكريمات لا تستطيع توفير حماية 100 % من الأشعة فوق البنفسجية، فلا يستطيع أي منتج أن يذكر بأنه كريم يمنع التعرض لأشعة الشمس.

ولهذا فالاسم الدارج هو كريم حماية من الشمس.

- إبحثي عن الكلمات الدليلية المقاومة للماء

لا تستطيع كريمات الوقاية من الشمس أن تمنع البلل أو مقاومة الماء، ولا تستطيع الادعاء بأنها توفر حمايةً من الشمس لأكثر من ساعتين.

ويجب أن تشير العبوات إلى مدة مقاومة الماء وبالتالي ضرورة استعمال الكريم عدة مراتٍ خلال اليوم، مثلاً فترة التغطية ضد الماء تشمل 40 دقيقة أو 80 دقيقة، ويوصى باستعمال الكريمات التي توفر حماية لمدة 80 دقيقة ضد التعرق والسباحة، كما ينصح باستعمال كريمات الرذاذ التي توفر حماية سهلة وسريعة للأطفال الذين يلعبون في الخارج.

وأخيراً انتبهي لهذه الأشياء الواجب معرفتها قبل شراء كريم الوقاية من الشمس، صيفاً وشتاءً لتحمي بشرتكِ من أضرار أشعة الشمس.