نصائح لأظفار صحية

الأظفار والاعتناء بها من الأمور التي يجب على كل سيدة أن تتنبه لها حين التفكير بالعناية الشخصية الخاصة، قبل أن تهتمي عزيزتي بألوان طلاء الأظافر التي تحبينها، يجب عليكِ التأكد من أن أظافرك صحية وجيدة للمحافظة عليها سليمة دائماً.

من الأمور الهامة التي يجب على كل سيدة أن تتبعها هي تعريض الأظافر للهواء بشكل مستمر ومسح طلاء الأظافر أسبوعياً لعدد من الأيام لضمان تعرض الأظافر للهواء والشمس حيث أن السيدات اللواتي يستخدمن طلاء الأظافر دوماً، قد يلاحظن تحول أظافرهم للون الأصفر، ننصحك عزيزتي بإراحة أظافرك من طلاء الأظافر لفترة لا تقل عن يومين أسبوعياً.

من الأمور الهامة التي تساعد على اللمعان دوماً هو نقوع الماء والخل، تستطيعين إعداده بكل سهولة، ما عليك سوى إحضار وعاء وإضافة بعض من الماء الدافئ والقليل من الخل مع التحريك ثم نقع أظافرك لمدة خمس دقائق. ستلاحظين القوة واللمعان التي ستظهر على أظافرك بعد فترة.

ننصحك عزيزتي بتنظيف أظافرك في صالون الأظافر مرتين في الشهر فقط حتى لا تضعف أظافرك وحتى لا تعانين من ظهور طبقات الجلد الميتة بشكل مستمر وسريع.

وأخيراً ننصحك بالانتباه لنظامك الغذائي. حيث أن قوة الأظافر تكمن في غذاء صحي متوازن يحتوي على كميات جيدة من الكالسيوم المتوفر في الحليب أو اللبن أو الجبن أو البيض.