تجاعيد منطقة الجبهة هي أهم أعراض التقدم في العمر، فالضغوط اليومية والإرهاق هي أساس ظهور تلك الخطوط الغير مرغوب فيها، والتي تتسبب في ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة.

إصلاح تلك الخطوط والتخلص منها أمر ممكن دون اللجوء للعلاجات الطبية وحقن البوتوكس التي لا تناسب الكثيرين أحياناً، قد تبدو تلك التجاعيد في البداية كخطوط مستديمة غير قابلة للعلاج، لكن مع بعض الوقت والصبر ستزول بالتأكيد.

الجيد والجديد في الأمر أن هناك بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكنها القضاء بشكل طبيعي على تلك الخطوط والعلامات، فلنتعرف عليها من خلال هذا المقال:

طرق طبيعية للتخلص من تجاعيد الجبهة

1. نمط الحياة الصحية
   هل تأكلين طعاماً صحياً؟ هل تحصلين على فترات كافية من النوم؟ هل تشعرين بالإرهاق في آخر اليوم؟ هل تزعجك الأشياء الصغيرة في حياتك؟

إجابات تلك الأسئلة هي كافية لتحديد ما إذا كان لديك نمط حياة صحية أم لا، ينبغي البدء وبجدية بجدية في إحداث بعض التغييرات على نظامك الغذائي ونمط حياتك اليومية، لذا احرصي على إدراج بعض الخضراوات الورقية ومضادات الأكسدة لوجباتك اليومية، مارسي رياضة المشي لمدة نصف ساعة على الأقل خلال اليوم.
جربي تلك النصائح لمدة شهر مع الاستمرار بها، وستلاحظين  بنفسك النتائج المذهلة.

2- التدليك بزيت الزيتون
من أفضل العلاجات الطبيعية الفعالة للتخلص من تجاعيد منطقة الجبهة هي استخدام زيت الزيتون، استخدمي بضع قطرات من زيت الزيتون الدافئ لتدليك الجبهة وأماكن ظهور التجاعيد من أسفل لأعلى لمدة 10 دقائق.
وللحصول على نتائج أفضل، اخلطي بضع قطرات من زيت جوز الهند مع زيت الزيتون، فزيت جوز الهند مرطب ممتاز يساعد على ترطيب البشرة بشكل فعال.

3- التدليك بالفواكه الحمضية
الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال غنية بفيتامين C وفيتامين E، والتي تعد أساسية لصحة البشرة.

لذلك فإن الفواكه الحمضية تساعد على الحفاظ على نعومة البشرة، بالإضافة إلى ذلك فإن لب الفواكه الحمضية والقشور كذلك مفيدة جداً للبشرة، جربي استعمال الفواكه الحمضية خلال روتينك اليومي للعناية بالبشرة، ومع مرور الوقت ستتخلصين من التجاعيد والرؤوس السوداء أيضاً.

4- تدليك البشرة في المنزل
استخدام المواد الطبيعية الخالية من الكيماويات لتدليك الوجه في المنزل مفيد جداً للتخلص من تجاعيد الجبهة، أثناء عمل الخلطات الطبيعية للوجه، ينبغي استعمال المكونات الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة وإعادة تجديد خلاياها.
وبمجرد وضع الخلطة على الوجه، لا تقومي بتحريك عضلات الوجه أبداً، فتحريك عضلات الوجه يتسبب في ظهور تجاعيد الجبهة فيما بعد.

5- زيت بذور الكتان
زيت بذور الكتان هي أفضل علاج مؤقت للتخلص من تجاعيد الجبهة، ستدهشين عندما تختفي تلك الخطوط بمجرد تناولك لملعقتين أو ثلاثة من زيت بذور الكتان بشكل منتظم قبل الذهاب للنوم.

أو يمكنك تجربة زيت الخروع كعلاج فوري للتخلص من الخطوط الدقيقة.

6- الألوفيرا مع بياض البيض
الألوفيرا وبياض البيض مصادر هامة لفيتامين E، والذي يعرف بأنه فيتامين الحيوية، اخلطي المكونان معاً واستعملي الخليط على منطقة الجبهة، ويترك الخليط لمدة 15 دقيقة ثم يشطف جيداً بالماء الدافئ.